Dnes Vám bližšie predstavíme člena nášho klubu, ktorého nebavia odpružené vidlice či komplikované výplety. Rád si zašnuruje tenisky a bojuje s gravitáciou po svojom. Reč je o Martinovi Vaškovi, ktorému sa tento rok podaril nemalý úspech, keď vyhral Nitriansku bežeckú ligu.

Ako si sa dostal k pravidelnému behu a kedy si začal zaznamenávať svoje výsledky?
Behávam pravidelne od roku 2010 a od tej doby si vediem vlastnú štatistiku. Zapisujem si, ako som dopadol, kde som bol, a dokonca aj to, v akých teniskách som bežal.

Pamätáš si na svoje začiatky v bežeckých súťažiach?
Áno, fungovala vtedy Trnavská župná bežecká liga, ktorú som pravidelne behával. Vtedy som však nebol fyzicky zdatný, aby som sa umiestňoval na popredných miestach, ale poctivo som na tom pracoval. V roku 2015 sa mi podarilo skončiť na peknom 3. mieste vo svojej kategórii. Bohužiaľ, práve v tom roku liga zanikla.

Čo nasledovalo po ukončení Trnavskej župnej ligy?
Behal som po okolí a zbieral skúsenosti. Minulý rok som narazil na bežeckú ligu v Nitre. Zúčastnil som sa viacerých kôl s cieľom zistiť, ako sa mi bude dariť. Kvôli pracovným povinnostiam som však nemohol absolvovať všetky kolá, čo ma v konečnom hodnotení posunulo na 5. miesto v mojej kategórii.

Ako si sa dokázal vypracovať na víťazstvo vo svojej kategórii?
Pochopil som, že ak si budem dávať pozor na každé kolo a nevynechám žiadne, môžem skončiť oveľa lepšie. Pravidelne som sa zúčastňoval každého kola, sledoval priebežné výsledky a systematicky som trénoval. Po dvoch rokoch sa mi podarilo vyhrať svoju kategóriu, a dokonca som triumfoval aj celkovo.

Tvoje umiestnenia sú zaujímavé. Ako by si ich opísal?
Moje umiestnenia v tej sezóne boli podobné výsledkom Petra Sagana v roku 2018 – nevyhral som ani jedno kolo, ale skončil som vždy konzistentne vpredu. Mal som jedno 2. miesto, tri 3. miesta a ostatné v prvej desiatke, čo mi na konci roka stačilo na celkové víťazstvo.

Ako vyzeral tvoj tréningový plán?
Trénoval som 2-3 razy týždenne a od septembra som začal pracovať s trénerom Samuelom Rybárom. Verím, že pod jeho vedením sa vrátim na úroveň z rokov 2017–2019, kedy som si robil osobné rekordy a pravidelne sa umiestňoval na prvých priečkach.

Aký význam pre teba má toto víťazstvo?
Veľmi si ho cením. Minulý rok som sa zúčastnil maratónu v Košiciach, kde som si zlepšil osobný rekord, ale zároveň som si presilil achilovku. Dva mesiace som nemohol behať, až kým nezasiahol fyzioterapeut. Po jeho zásahu som musel začínať takmer od nuly, no postupne som sa dostával späť do formy.

Máš nejaké konkrétne spomienky na jednotlivé kolá ligy?
Najviac mi utkvelo v pamäti kolo v parku (5,5 km na 3,2 km trati), kde som skončil na 3. mieste a pravdepodobne si zlepšil osobný rekord. Ďalšie významné kolo bolo na trati Mojmírovce – Veľká Dolina a späť (7 km), kde som po náročnom úvode dobehol na 3. mieste.

Ako hodnotíš svoj pokrok a výhľad do budúcnosti?
Som spokojný s tým, ako som sa postupne zlepšoval. Teraz sa sústredím na pravidelný tréning, aby som dokázal opäť prekonávať svoje limity a držal krok so silnejšími bežcami. Achilovka zatiaľ drží a verím, že ďalšie sezóny prinesú nové úspechy.

Máš nejaké odporúčanie pre ostatných bežcov?
Určite sa nevzdávajte, aj keď narazíte na prekážky. Dôležitý je konzistentný tréning, správna regenerácia a trpezlivosť. Každé kolo, každý beh je príležitosťou posunúť sa bližšie k svojim cieľom.